| Age: |
Lyfta upp |
| Age-uke: |
Uppåtgående block |
| Age-zuki: |
Uppåtgående slag (först rakt) |
| Ate-wasa: |
Genomträngande teknik |
| Budo: |
Krigarens väg |
| Choku: |
Rak |
| Choku-zuki: |
Rakt slag |
| Chudan: |
Bröst- och magtrakten (eg. mittre) |
| Chudan.choku-zuki: |
Rakt slag mot chudan |
| Chudan-mae-geri: |
Spark mot chudan |
| Chudan-shuto-uke: |
Blockering med handkanten vid chudan
attack |
| Dachi: |
Benställning |
| Dan-zuki: |
Mer än ett slag med samma arm |
| Dojo: |
Plats där Budo praktiseras |
| Empi: |
Armbåge |
| Empi-uchi. |
Armbågsteknik |
| Fudo-dachi: |
Inrotad benställning (fötterna
parallella) |
| Gedan: |
Nedre delen av kroppen (underlivet) |
| Gedan-barai: |
Blockering nedåt |
| Gedan-choku-zuki: |
Rakt slag mot gedan |
| Gedan-kekomi: |
Genombrytande spark mot gedan |
| Gedan-zuki: |
Slag mot gedan |
| Gedan-uke: |
Blockering nedåt |
| Gi: |
Dräkt |
| Gyaku-zuki: |
Omvänt slag, t.ex. vänster arm då
höger ben är framåt |
| Hachiji-dachi: |
Avstånd höftbredd + 45o vinkel
på fötterna |
| Haishu: |
Baksidan av handen |
| Haishu-uchi: |
Slag med haishu |
| Haishu-uke: |
Blockering med haishu |
| Haisoku: |
Ovansidan av foten (vristen) |
| Haito: |
Området mellan pekfingrets kant och
tummen |
| Haito-uchi: |
Slag med haito |
| Hajime: |
Starta |
| Hangets-dachi: |
Benställning med knäna inåtriktade |
| Hangetsu kata: |
En formell övning med tyngdpunkten lagd
på Hangetsu-achi |
| Hanmi: |
Färdigställning med höfterna 45o framåt |
| Heiko-dachi: |
Avstånd höftbredd + fötterna rakt
framåt |
| Heisoku-dachi: |
Fötterna tillhopa riktade framåt |
| Hidari: |
Vänster |
| Hiji: |
Armbåge |
| Hiji-ate: |
Genombrytande armbågsteknik |
| Hiji-uchi: |
Se empi-uchi |
| Hiraken: |
Handteknik där fingrarna är böjda i
första fingerleden |
| Hizagashira (Hiza): |
Knäskålen |
| Jiju-kumite: |
Sparring (frifight) |
| Jodan: |
Ansikte (eg. högre) |
| Jodan-age-uke: |
Uppåt blockering vid attack mot ansiktet |
| Jodan-choku-zuki: |
Rakt slag mot ansiktet |
| Jodan-kekomi: |
Genombrytande spark mot ansiktet |
| Jodan-mae-geri: |
Spark framåt mot ansiktet |
| Juji-uke_ |
Blockering med korsade armar |
| Kage-zuki: |
Kort rundslag (boxningens hook) med armen
i 90o vinkel |
| Kaisho: |
Öppen hand |
| Kakato: |
Häl |
| Kanku: |
Katateknik (eg. blicka mot himlen) |
| Karate: |
Tom hand |
| Karate-gi: |
Karatedräkt |
| Karate-ka |
Karateutövare |
| Kata: |
Formella övningar |
| Keage: |
Snärtig sparkteknik |
| Kekomi: |
Genombrytande sparkteknik |
| Kentsui: |
Teknik med utsidan av handen när den är
knuten |
| Kenstui-uchi: |
Slag med kentsui |
| Keri: |
Spark |
| Keri-wasa: |
Sparkteknik |
| Kiba-dachi: |
Benställning med fötterna parallellt
på samma linje, knäna utåtriktade |
| Kihon: |
Grundtekniker |
| Kihon-kumite: |
Sparring med grundtekniker |
| Kizami-zuki: |
Slag med främre handen |
| Kokutsu-dachi: |
Benställning med 2/3 av tyngden på
bakre benet |
| Koshi: |
Främre trampdynan |
| Kumite: |
Sparring |
| Ma-ai: |
Avståndsbedömning |
| Mae-ashi-geri: |
Spark framåt med främre benet |
| Mae-empi-uchi: |
Armbågsteknik framåt |
| Mae-geri: |
Spark framåt (i allmänhet) |
| Mae-geri-keage: |
Snärtigg framåtspark |
| Mae-geri-kekomi: |
Genombrytande spark framåt |
| Mea-hiji-ate: |
Genombrytande armbågsteknik framåt |
| Mae-tobi-geri: |
Flygande spark framåt |
| Makiwara: |
En bräda att slå på för att träna
fokusering |
| Mawashi-geri: |
Rundspark med koshi eller haisoku som
träffar i 90o vinkel |
| Mawashi-zuki: |
Ett rundslag |
| Migi: |
Höger |
| Mikazuki-geri: |
Rundspark med insidan av foten |
| Modotte: |
Befallning att återvända till den
ursprungliga platsen |
| Mokuso: |
Befallning till meditation och / eller
stilla kontemplation efter lektionen |
| Morote-uke: |
Blockering där båda händerna används
(likt en uchi-uke med stöd av andra handen) |
| Musubi-dachi: |
Benställning med hälarna tillsammans
och hälarna fötterna i 45o |
| Nagashi-uke: |
Blockering vid förflyttning bakåt |
| Nagashi-zuki: |
Slag under förflyttning |
| Naotte: |
Slappna av |
| Neko-ashi-dachi: |
Benställning med bakre foten helt i
golvet och främre fotens häl lyft |
| Nidan-geri_ |
Dubbel flygande spark |
| Nihon-nukite: |
Handteknik med två fingrar |
| Nukite: |
De tre främre fingertopparna används i
attack |
| Obi: |
Bälte |
| Oi-zuki: |
Slag med den arm som befinner sig på
samma sida som främre benet |
| Otage-ni-rei: |
Hälsa mot varandra |
| Otoshi-empi-uchi: |
Arnbågsteknik nedåt |
| Otoshi-uke: |
Blockering rakt nedåt med armen |
| Otoshi-hiji-ate. |
Se otoshi-empi-uchi |
| Rei: |
Hälsa, buga |
| Reinoji-dachi: |
Ställning där fötterna formar ett L |
| Rensoku-geri: |
Kombinationsspark |
| Renzuki: |
Slagserie med båda händerna |
| Sanchin-dachi: |
Benställning med en fot på 30o axelavstånd
bakom främre foten. Knäna inåtpressade |
| Sanren-zuki: |
Tre slag i rad |
| Seiken-choku-zuki: |
Rakt slag där knogarna träffar |
| Seiretsu: |
Uppställning |
| Seisa: |
Sitt ned |
| Sensei: |
Lärare, instruktör |
| Sensei-ni rei: |
Hälsa läraren |
| Shizen-tai: |
Naturlig ställning med benen |
| Shomen: |
Huvudväggen även kroppen vänd rakt
fram |
| Shomen-ni-rei: |
Bugning framåt |
| Shuto: |
Handkanten mellan lillfingret och
handleden |
| Shuto-uchi. |
Slag med shuto |
| Shuto-uke: |
Blockering med shuto |
| Sochin-dachi: |
Diagonal bredbent benställning |
| Sokuto: |
Foten yttre kant |
| Sokuto-keage: |
Snärtig sparkteknik med sokuto |
| Soto-uke: |
Blockering med handleden utifrån in mot
centrum |
| Suki: |
Öppnande, inledning |
| Tamashi-wasa: |
Test av teknikernas styrka |
| Tanden: |
Medelpunkt ( eg. navel) |
| Tate: |
Uppåt |
| Tate-empi-uchi: |
Uppåtriktad armbågsteknik |
| Tate-hiji-ate: |
Uppåtriktad armbågsteknik |
| tate-shuto-uke: |
Blockering med shuto med rak arm |
| Tate-zuki: |
Rakt slag med knytnäven lodrät |
| Tatte: |
En befallning att resa sig från seisa |
| Teiji-dachi: |
Bensällning där fötterna formar ett T
med 30 cm avstånd |
| Teisho: |
Nedre kanten av handflatan |
| Teisho-uchi: |
Slag med teisho |
| Teisho-uke: |
Blockering med teisho |
| Teisho-zuki: |
Rakt slag med teisho |
| Te-nagashi-uke: |
Följsamt block med handflatan vid
huvudattack samt förflyttning bakåt |
| Te-osae-uke. |
Följsamt block nedåt med handflatan vid
kroppsattack samt förflyttning bakåt |
| Tobi-geri: |
Hoppspark |
| Tobi-yoko-geri: |
Hoppspark åt sidan |
| Tsuki: |
Rakt slag |
| Tsuki-wasa: |
Tsuki tekniker |
| Uchi: |
Slag i båge (eg. insidan) |
| Uchi-hachiji-dachi: |
Benställning med fötterna vända 45o
inåt samt höftbredds avstånd |
| Uchi-uke: |
Blockering med handleden inifrån |
| Uchi-wasa: |
Uchi tekniker |
| Uke: |
Blockering |
| Uraken: |
Baksidan av knytnäven |
| Uraken-uchi: |
Slag med uraken |
| Ura-zuki: |
Rakt slag med knuten hand, slaget lätt
uppåtrikat, handleden uppåtvänd |
| Ushiro: |
Bakåt (eg. bakre del) |
| Ushiro-geri: |
Bakåtriktad spark |
| Ushiro-empi-uchi: |
Bakåtriktad armbågsteknik |
| Ushiro-empi-ate: |
Bakåtriktad armbågsteknik |
| Wan: |
Arm |
| Yoko: |
Sida, tvärs |
| Yoko-empi-uchi: |
Armbågsteknik åt sidan |
| Yoko-geri: |
Spark åt sidan (i allmänhet) |
| Yoko-geri-keage: |
Snärtig spark åt sidan |
| Yoko-geri-kekomi: |
Genombrytande spark åt sidan |
| Yoko-hiji-ate: |
Armbågsteknik åt sidan |
| Yoko-kekomi: |
Genombrytande spark åt sidan |
| Yoko-tobi-geri: |
Hoppspark åt sidan |
| Zenkutsu-dachi: |
Ställning med 60% av tyngden på främre
benet. Avstånd 80-100 cm mellan främre och bakre foten. Höftbredds
avstånd i sidled. |